脫髮成因1. 荷爾蒙影響
雄性脫髮的成因是其中一種荷爾蒙二氫睪酮(簡稱DHT)會縮短生長期,讓頭髮提早衰退和脫落而引起的禿頭症狀。由於生長期大量縮短,頭髮還沒來得及抵達一定的長度,就開始脫落了。因而頭皮空空的地方會變多,頭皮就會很顯眼,俗稱光到發亮。想要避免頭髮再也生不出來,就必須儘早採取對策。雖然DHT會影響大部分男士,但女性同樣也會受到影響,還有女性在產後2~3個月以及停經的時候也可能會大量脫髮,那是因爲女性荷爾蒙減少了,男性荷爾蒙相對增加,失衡的荷爾蒙會引起脫髮問題。
脫髮成因2. 血液循環差
頭皮的血液循環變差,連帶影響毛囊内的毛母細胞得不到充分的營養,無法分裂出頭髮細胞和讓頭髮組織生出來。抽煙、酗酒、過度勞累、睡眠不足、運動不足等都會導致血液循環不佳的問題,所以如果要讓血液循環變好,就必須改善這些不良習慣,才能減少脫髮的機率。
脫髮成因3. 毛囊功能下降
毛囊就是頭髮的「源頭」,因爲年齡增長,毛囊細胞有可能會老化和不再活躍,這會對頭髮的生長週期產生負面的影響,讓頭髮越來越少。毛囊細胞如果死亡了,就不會再生出頭髮,若毛囊細胞的死亡數量太多,會產生禿頭的問題,只能靠移植手術或戴假髮來拯救了。目前,我們能做的就是盡量延緩細胞老化的速度,平常避免吸烟,然後多補充抗氧化的食物。
脫髮成因4. 頭皮環境惡化
過度乾燥或油膩的頭皮,都會對頭髮的生長期帶來嚴重的影響。如使用了刺激性的洗髮露,或者沒有定期頭髮,頭髮有殘留的洗髮露和污垢,或者過度去角質等,這些行爲都會破壞頭皮環境,增加了頭皮紅腫、發癢的機會。一旦忍不住抓癢,拉扯頭髮就掉更多,形成惡性循環。
了解脫髮原因, 是改善脫髮和減少頭髮問題的關鍵。
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